Kendo trénuji zhruba už 1,5 roku a strašně moc mě to baví a inspiruje do života. Přivedl mě k tomu můj otec a s jeho kamarádem který tento druh šermu trénuje už hrozně dlouho. Má několik certifikátů co se týče tohoto bojové umění.
Jak zhruba probíhá trénink?Obvykle se začíná s rozcvičkou, která zahrnuje cviky a strečink, aby se připravily svaly na pohyby během tréninku.
Skoro vždy se začíná s praktikou základních technik, jako jsou seky nebo útok, řezy a obrana. Náš trenér věnuje čas cvičení tohoto buďto individuálně nebo v párech. Pokud máme cvičení v páru, tak trénuji se svým otcem.
Kata jsou formální sestavy pohybů, které jsou praktikovány s soupeřem. Tyto sestavy jsou navrženy tak, aby trénovaly správné postavení, techniku a reakce v různých situacích. Ovšem reakce se trénují až když chápete a umíte techniku.
Jigeiko je volný boj nebo cvičení se soupeřem, které umožňuje žákům uplatňovat své dovednosti v reálných bojových podmínkách. Během jigeiko je důležité uplatňovat techniky a taktiku, které byly naučeny během tréninku.
Ale u tohoto též platí to co při Katách. Za celý rok a půl jsme to trénovali pouze dvakrát.
Kendo také zahrnuje mentální harmonii, jako je koncentrace a sebeovládání. Během tréninku se může věnovat čas na meditaci, vizualizaci a diskusi o kendu.
Každý trénink může mít odlišnou strukturu a zaměření. To vše záleží na trenérovi. Důležité je pravidelně cvičit a postupně se zdokonalovat ve všech směrech kenda.
Velmi mě to baví a chci pokračovat v tom nadále. To že ale kendo miluju neznamená že si chci dělat nějaké zkoušky nebo mít certifikát, sice představa je to krásná ale nechtěl bych to. Celý den jste ve stresu
jen aby vám pak japonec řekl jedno slovo zda jste zkoušku udělal nebo ne.
Co vše obsahuje Japonská zbroj
Evropská škola šermu, stejně jako trénink kenda, má svou vlastní strukturu a průběh, který se může lišit v závislosti na konkrétním stylu šermu. Pro mě samotného je obrovský rozdíl mezi Japonskou školou a to Evropskou. Celý trénink obvykle začíná s rozcvičkou, která může zahrnovat běhání, dynamické cviky, strečink a cvičení na zlepšení obratnosti. Častokrát děláme kotouly a výpady na dynamiku těla. Cvičení zahrnuje trénink základních šermířských technik, jako jsou seky nebo jinakk řečeno útok, pády a úniky ze souboje. Tato část tréninku může zahrnovat cvičení jak individuálně, tak i s partnerem. Šermíři poté trénují techniky a taktiky proti skutečnému protivníkovi. To může zahrnovat praxi různých situací. Výsledkem tohoto tréninku s partnerem je to že by jste měli poznat kam seká a jak se máte krýt vůči seku. Také můžeme provádět volný boj, kde se snažíme uplatnit své dovednosti v reálných podmínkách proti jiným soupeřům. Kromě fyzického tréninku může být čas věnován také teoretickým aspektům šermu, jako jsou pravidla, strategie a historie. Ovšem tomuto říkal náš trenér posezení u piva. Podobně jako u kenda, tak i u šermu může být součástí tréninku cvičení zaměřené na zlepšení kondice, výdrže a síly. Každý rok se dělají fyzické testy.
Proč formuli sleduji? Formule 1 je synonymem extrémní rychlosti a adrenalinu. Závody jsou plné vzrušujících okamžiků a rychlých manévrů. Technická stránka Formule 1 je fascinující. Každý tým se snaží vyvinout nejrychlejší a nejvýkonnější vozy na okruhu, což vede k neustálému inovování a zlepšování technologie. Formule 1 je plná soutěže a rivality mezi týmy a jezdci. Soutěžení o vítězství na okruhu a o titul mistra světa přináší do závodů napětí a dramatické momenty. Taktika a strategie hrají v závodech Formule 1 klíčovou roli. Týmy se musí rozhodovat o správných strategických krocích, jako je čas na pitstop, volba pneumatik a správné taktika na trati. Každý závod Formule 1 je jiný. Závody se odehrávají na různých okruzích po celém světě, což přináší různé podmínky, klima a charakteristika tratí. Jezdci Formule 1 jsou často považováni za hrdiny a ikony. Jejich charisma a dovednosti přitahují fanoušky z celého světa. Já osobně fandím týmu Mercedes. Je jedním z nejúspěšnějších týmů v historii Formule 1 a jedním z hlavních hráčů v současném šampionátu. Tým Mercedes se původně objevil ve Formuli 1 jako tovární tým Mercedes-Benz v roce 1954. Poté se do šampionátu vrátil jako konstruktérský tým v roce 2010 po převzetí Brawn GP. Mercedes zaznamenal mnoho úspěchů v posledních letech. Od roku 2014, kdy začal dominovat, získal tým šest titulů konstruktérského mistra světa po sobě (v letech 2014-2019) a mnoho individuálních titulů pro své jezdce. Mercedes má ve svých řadách několik vynikajících jezdců. Mezi ně patří Lewis Hamilton, který je jedním z nejúspěšnějších jezdců v historii Formule 1, a Valtteri Bottas, který je také velmi silným pilotem. Mercedes je známý svou technickou excelencí a inovacemi. Tým je považován za průkopníka v oblasti hybridních pohonů a aerodynamiky, což mu pomohlo dosáhnout mimořádné výkonnosti. Mercedes je jedním z mála týmů ve Formuli 1, který provozuje svůj vlastní tovární závodní tým. To znamená, že tým má vlastní výzkumný a vývojový tým a vyrábí své vlastní vozy a motory. Celkově je Mercedes považován za jednoho z nejdominantnějších týmů v historii Formule 1 a jeho úspěchy a technický pokrok ho staví do pozice jednoho z hlavních hráčů v šampionátu.